手机浏览器扫描二维码访问
第9章 营养与恢复，科学的改造（第3页）
林枫的脑海中，迅速浮现出了前世组织里那些顶级营养师和运动康复专家为他们量身定制的方案。那些方案，每一个细节都建立在最前沿的运动科学和人体生理学基础之上。
“蛋白质，优质脂肪，碳水化合物，维生素，微量元素……”一个个名词在他脑中闪过。部队的伙食标准极高，顿顿有肉有蛋，营养均衡，油水也足，足以保证一个正常新兵超高强度训练下的能量消耗。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
但对于林枫这种将身体压榨到极限，甚至进行远超常规训练量的“变态”而言，白天吃饱的那顿饭，经过一下午的训练和晚上的秘密加练，到了深夜睡觉前，能量早已消耗殆尽。饥饿感如同虫子般啃噬着他的胃，不仅影响睡眠质量，更阻碍了肌肉在夜间的黄金恢复期进行超量恢复。
他需要加餐，需要在睡前补充足量的、易于吸收的蛋白质，来修复和重构他那被一次次撕裂的肌肉纤维。
最简单、最直接的蛋白质来源，就是鸡蛋和牛奶。
可是，在纪律严明、一切按标准供给的军营里，想获得额外的食物，谈何容易？
林枫的目光，变得深邃起来。
他知道，这将是他面临的又一个挑战。一个与体能无关，却同样考验智慧与勇气的挑战。
……
第二天中午，食堂。
第二天中午，食堂。
经过了一上午高强度的队列和战术基础训练，新兵们早已饥肠辘辘，一个个如同饿狼般扑向打饭的窗口。
饭菜丰盛可口，一大份米饭，一大勺红烧肉炖土豆，一勺清炒时蔬，外加一碗飘着厚厚蛋花的紫菜汤。对于普通新兵来说，这足以让他们吃得心满意足，能量满满。
林枫也同样狼吞虎咽，他知道，这是他下午训练能量的主要来源。
他打好饭，没有立刻找位置坐下，而是端着餐盘，径直走到了负责打菜的窗口前。
窗口后，是一个身材壮硕、腰上围着白色围裙的胖乎乎的老兵，肩上挂着一级士官的军衔。他便是新兵连的炊事班长，外号“胖大海”的张海。
张海正忙得满头大汗，见林枫打完饭还不走，便不耐烦地吼了一句：“看什么看？打完饭赶紧找地方吃去，别堵着后面的人！”
林枫没有被他的气势吓到，他将餐盘放在窗口的台子上，用一种平静而诚恳的语气说道：“班长，您好。我想跟您申请一下，能不能每天额外给我提供两个煮鸡蛋，或者一杯牛奶？”
背叛之大小谎言
爱情、亲情、友情、事业……当你以为生活平静如水时，真相却像一把锋利的刀，狠狠划开表面的伪装。赵倩原本以为自己是幸福的——一个看似美满的家庭，一个体贴的丈夫，一个安稳的生活。然而，命运的玩笑却接踵而至。丈夫的背叛、父亲的执迷不悟、母亲的绝望、朋友的疏离……赵倩突然发现，自己早已被无数谎言包围。那些曾经最信任的人，竟然......
下山后，我为真仙
不修仙，就会死；身怀修仙界无上神体的叶言奈何出生在灵气枯竭的蓝星，体质被凡尘俗世浊气所污，病危之际，拜无上大能为师，从此远离凡俗，奈何红尘羁绊未了，下山之后，我为真仙。(无系统+无重生+主角父母双全+不圣母）......
侯门嫡秀
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!《侯门嫡秀》作者：清风逐月内容介绍：萧怀素一脚跌进了古代，都市女白领转眼便成三岁小女娃，母亲过世，父亲嫌弃，更有寡居的县主迫不及待地要当她继母。萧怀素瘪了瘪嘴，表示很不屑。渣爹靠不住，带着娘的嫁妆住到外祖家，这里人人把她宠上天。萧怀素左算右算，如今身份有了，嫁妆有...
无奈娶了小夫郎后
县城叶家老爷子病逝，叶夫人扶柩归乡前，想将貌美如花的庶子叶妙嫁给乡下的老员外当小妾，好解多年怨恨。 叶妙装作染了麻风病，急着归乡的叶夫人打消了念头，将叶妙父子俩扫地出门。 身无分文的叶妙带着阿爹回五里沟村投奔舅舅，但谁知舅舅也想让他给隔壁村的地主老爷当小妾！ …… 叶妙决定把自己嫁出去，永绝后患。 他看上了隔壁秦家的四儿子秦劲，因为这人力气超大，能一手将他舅舅拎到门外！ 可这人看他的眼神极其清白，对他的脸没有任何杂念。 正当叶妙一筹莫展时，过于疲累的他在河边洗衣服时不慎落入水里，绝望挣扎中，一双强有力的手臂揽着他的腰，在众目睽睽之下将他抱到了岸上。 夏日衣衫单薄，他惊恐无助的望向对方，入目的，是秦劲。 --- 啥？ 救了个小哥儿就得把人给娶了？ 秦劲一脸懵逼，他是直男啊！就算那个叫叶妙的小哥儿容貌出众，那依旧是男孩子啊！ 但秦劲明白对方的处境。 头大的他将人偷偷叫到了山脚。 望着对方忐忑、麻木的脸，瞧着对方眼中的那一丝希冀一点点转为绝望，最终，他扬起嘴角，挤出一个笑来：“咱们什么时候成亲？” 后来。 秦劲：嘿嘿，真香！...
断刃行
烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。.....将进酒，杯莫停。.....五花马，千金裘，换美酒，万古愁。——————大唐，剑仙李，邵阳殿，醉诗...
我在异界当反贼
我在异界当反贼情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，我在异界当反贼-陌上回-小说旗免费提供我在异界当反贼最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...